Menopauzė be tabu

„Šiandien mes drąsiai ir atvirai dalijamės savo nėštumo ir gimdymo istorijomis, be skrupulų kalbame apie seksą. Tačiau vos išgirdus žodį „menopauzė“ dažniausiai stoja nejauki tyla, ir suskumbame keisti pokalbio temą. Taip liekame vienos tuo sudėtingu laikotarpiu, kai reikia išmokti suprasti, kas ir kodėl vyksta mūsų kūne, kaip tai veikia psichinę mūsų sveikatą, kaip keičiasi mūsų gyvenimas po penkiasdešimties“, – teigia knygos autorė, biologijos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė.

Menopauzės laikotarpiu atsirandančias problemas padės išspręsti išsamūs autorės paaiškinimai bei įvairių sričių specialistų patarimai: ginekologo, psichoterapeutės, kosmetologės, odontologės ir kt. Sužinosite, kokios priemonės palengvina menopauzės simptomus, kaip tinkama mityba padeda sureguliuoti svorį, kokią įtaką ji turi mūsų odai, plaukams, kaulams, kaip ir kiek reikia judėti, kas padeda atsikratyti nerimo ir daug kitų naudingų dalykų.

Detalės

Autoriai: Sandrija Čapkauskienė
ISBN 978-609-473-148-8
Formatas: 149mm x 221mm
Puslapių skaičius: 224
Svoris 490g
Kalba: lietuvių
Kieti, spalvoti
Metai: 2020

11,99 

Jums taip pat gali patikti…

Atsiliepimai

Sandrija Čapkauskienė – biologijos mokslų daktarė; straipsnių autorė ir bendraautorė; tarptautinių konferencijų dalyvė; lektorė užsienio universitetuose bei seminaruose apie mitybą ir fiziologiją Lietuvoje.

Atgal į parduotuvę