• Filtrai
  • Rūšiuoti pagal:
  • -20%
    N
    -20%
    RIBOTA

    11,99 14,99 

    Biomedicinos mokslų daktarės, Lietuvos sporto universiteto docentės, mitybos ekspertės Sandrijos Čapkauskienės knyga „Sveikata lėkštėje“ skirta visiems norintiems būti energingiems, puikiai jaustis ir gerai atrodyti. Autorė daug metų domisi mityba, konsultuoja šia tema, moko tinkamos mitybos principų.

    Knygoje dr. S. Čapkauskienė paneigia kai kuriuos įsisenėjusius mitybos mitus, supažindina su naujausia, moksliškai pagrįsta informacija apie valgymą, užkandžiavimą ir taip populiarų protarpinį badavimą. Taip pat aptaria maisto produktus, kuriuos kiekvienam vertėtų įsitraukti į mitybą dėl jų maistinės vertės ir naudos sveikatai.

    Autorė linki skaitytojui, kad knyga padėtų lengviau suprasti, ką valgyti, kiek ir kodėl, kuriuos produktus pasirinkti.

    Į krepšelį
  • 11,99 

    „Šiandien mes drąsiai ir atvirai dalijamės savo nėštumo ir gimdymo istorijomis, be skrupulų kalbame apie seksą. Tačiau vos išgirdus žodį „menopauzė“ dažniausiai stoja nejauki tyla, ir suskumbame keisti pokalbio temą. Taip liekame vienos tuo sudėtingu laikotarpiu, kai reikia išmokti suprasti, kas ir kodėl vyksta mūsų kūne, kaip tai veikia psichinę mūsų sveikatą, kaip keičiasi mūsų gyvenimas po penkiasdešimties“, – teigia knygos autorė, biologijos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė.

    Menopauzės laikotarpiu atsirandančias problemas padės išspręsti išsamūs autorės paaiškinimai bei įvairių sričių specialistų patarimai: ginekologo, psichoterapeutės, kosmetologės, odontologės ir kt. Sužinosite, kokios priemonės palengvina menopauzės simptomus, kaip tinkama mityba padeda sureguliuoti svorį, kokią įtaką ji turi mūsų odai, plaukams, kaulams, kaip ir kiek reikia judėti, kas padeda atsikratyti nerimo ir daug kitų naudingų dalykų.

    Į krepšelį
  • 9,99 

    Tai albumas, atspindintis finalinį Vidmanto Urbono akcijos Vanduo – tai gyvybė žygį – plaukimą aukščiausiu pasaulyje Tiličo ežeru Himalajuose.

    Misiją, skirtą priminti apie grėsmingą gėlo vandens išteklių Žemėje realybę, žymusis Lietuvos atletas pradėjo 2009-aisiais, Pietų Amerikoje perplaukęs aukščiausiai tyvuliuojantį gėlavandenį ežerą Titikaką. Paskui – kiti žemynai ir jų

    didžiausi ežerai. Pagaliau 2018-ieji ir aukščiausias ne tik Azijos, bet ir viso pasaulio ežeras Tiličo, virš jūros lygio pakilęs į beveik penkių kilometrų aukštį.

    Leidinys, be įstabaus Himalajų grožio ir didybės pojūčio, leis Jums bent šiek tiek susipažinti su Nepalu ir atskleis akiplėšiškai drąsų V. Urbono iššūkį lydėjusią dramą.

    Į krepšelį
Uždaryti
Pagal autorių
Navigacija
Uždaryti

Mano krepšelis

Uždaryti

Mėgstamos prekės

Neseniai peržiūrėti

Uždaryti

Smagu jus čia matyti!

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami užsakymo įvykdymui, patogesniam naršymui šiame tinklalapyje bei kitoms reikmėms, kurios aprašytos mūsų privatumo politikoje.

Jau turite paskyrą?

Uždaryti

Kategorijos