-
Į krepšelį
15,49 €
Saulės nušviesti miško keliukai, kerintys gamtos vaizdai, laisvės kvapas ir gaivus vėjo kutenimas plaukuose… Visam tam tereikia dviejų dalykų – dviračio ir šios knygos!
Knygos autorė – dviračių entuziastė Solveiga Dambrauskaitė-Bakutienė – apkeliavo daugiau nei pusę Lietuvos ir dalinasi ne tik vaizdingiausiais maršrutais po miestus ir miestelius, vaizdingus gamtos kampelius, žmogaus nepaliestus miškus, bet ir naudingais patarimais, praversiančiais tiek patyrusiems dviratininkams, tiek dar tik atrandantiems kelionių dviračiu teikiamus malonumus.
Knygoje rasite:
- 40 kruopščiai atrinktų gražiausių dviračių maršrutų Lietuvoje;
- maršrutų schemas;
- maršrutų informaciją su GPS koordinatėmis;
- knygos autorės, dviračių žygių organizatorės, patarimus.
-
Į krepšelį
11,99 €
Biomedicinos mokslų daktarės, Lietuvos sporto universiteto docentės, mitybos specialistės Sandrijos Čapkauskienės knyga „Sveikata lėkštėje“ skirta visiems, kurie nori būti energingi, puikiai jaustis ir gerai atrodyti. Autorė daug metų domisi mityba, konsultuoja šia tema, moko tinkamos mitybos principų.
Knygoje dr. S. Čapkauskienė paneigia kai kuriuos įsisenėjusius mitybos mitus, supažindina su naujausia, moksliškai pagrįsta informacija apie valgymą, užkandžiavimą ir taip populiarų protarpinį badavimą. Taip pat aptaria maisto produktus, kuriuos kiekvienam vertėtų įtraukti į mitybą dėl jų maistinės vertės ir naudos sveikatai.
Autorė linki skaitytojui, kad knyga „Sveikata lėkštėje“ padėtų lengviau suprasti, ką valgyti, kiek ir kodėl, kuriuos produktus pasirinkti.
-
Į krepšelį
10,99 €
Vairavimo egzaminas daugeliui būsimųjų vairuotojų kelia baimę, kuri atsiranda dėl nepasitikėjimo savo jėgomis. Kaip tą baimę įveikti? Pasiruošti taip, kad jūsų žinios bei įgūdžiai nekeltų jokių abejonių!
Knyga „100 patarimų, kaip išlaikyti vairavimo egzaminą“ pateikia paprastus, patikrintus ir lengvai pritaikomus patarimus tiesiai iš du kartus geriausia Lietuvos vairuotoja pripažintos Solveigos Dambrauskaitės-Bakutienės lūpų.
Jie padės atsikratyti baimių, drąsiai sėsti prie vairo ir sėkmingai išlaikyti B kategorijos vairavimo egzaminus. Knyga „100 patarimų, kaip išlaikyti vairavimo egzaminą“ vertinga ne tik dėl gausybės vairavimo mokytojos patarimų, kaip geriau pasiruošti vairavimo teorijos ir praktikos egzaminams, bet ir dėl praktinės informacijos, eismo situacijų schemų bei kitų naudingų iliustracijų, rekomendacijų, vertingų nuorodų.
-
Į krepšelį
13,99 €
„Visur gera, bet namuose geriausia!“ Šie senolių išminties žodžiai turbūt tiksliausiai nusako DIDŽIOSIOS JAUKIŲ NAMŲ KNYGOS turinį. Ką daryti, kad namuose būtų jauku, gera, patogu, saugu, sveika?
365 idėjos ir patarimai padės jums lengviau susitvarkyti buitį, atnaujinti ar pakeisti interjerą, sukurti jaukią atmosferą namuose. Knygoje rasite visko: nuo Kalėdų eglutės istorijos, kavos virimo patarimų, vonioje auginamų gėlių aprašymų iki natūralių valiklių gamybos būdų, spalvų derinimo interjere subtilybių, virtuvės baldų išdėstymo gudrybių ir kt.
Ši knyga padės jums susikurti pačius jaukiausius namus, apie kokius svajojate!
-
Į krepšelį
7,99 €
Kaip smagu įsigyti naujus marškinėlius ar džinsus! Ypač jei jie kainuoja tik kelis eurus! Penkiolikmetei Terai iš Nyderlandų patinka apsipirkinėti. Visus savo pinigus ji išleidžia naujiems drabužiams. Ir jei randa itin pigių, labai džiaugiasi!
Indira, kuriai taip pat penkiolika metų, gyvena Indijos provincijoje visiškame skurde ir nežino, kaip padėti šeimai grąžinti skolą. Jai į rankas pakliūva verpyklos lankstinukas, kviečiantis dirbti jaunas merginas ir žadantis aukso kalnus. Indira susivilioja pasiūlymu, tačiau gražūs fabriko pažadai pasirodo esantys melas.
Keliaudama po Indiją Tera atranda, kad jos perkami drabužiai slepia ištisą istoriją. Ir nelabai gražią. Kiekgi iš tikrųjų kainuoja mada?
Kontrasto principu grindžiamas siužetas, pasakojimas apie dviejų skirtingose pasaulio šalyse gyvenančių mergaičių – Teros iš Nyderlandų ir Indiros iš Indijos – likimus atskleidžia mados imperijos peripetijas ir kviečia susimąstyti apie atsakingą vartojimą.
Knyga „Made by Indira. Mada – bet kokia kaina?“ skirta skaitytojams nuo 14 metų. 2018 m. kūrinys pelnė Tarptautinės jaunimo bibliotekos apdovanojimą „Baltasis varnas“.
Knygos leidimas iš dalies finansuotas pagal ES programą „Kūrybiška Europa“. Knyga išleista įgyvendinant projektą „Knygos ateities lyderiams“.
-
Į krepšelį
11,99 €
„Šiandien mes drąsiai ir atvirai dalijamės savo nėštumo ir gimdymo istorijomis, be skrupulų kalbame apie seksą. Tačiau vos išgirdus žodį „menopauzė“ dažniausiai stoja nejauki tyla, ir suskumbame keisti pokalbio temą. Taip liekame vienos tuo sudėtingu laikotarpiu, kai reikia išmokti suprasti, kas ir kodėl vyksta mūsų kūne, kaip tai veikia psichinę mūsų sveikatą, kaip keičiasi mūsų gyvenimas po penkiasdešimties“, – teigia knygos „Menopauze be tabu“ autorė, biologijos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė.
Menopauzės laikotarpiu atsirandančias problemas padės išspręsti išsamūs autorės paaiškinimai bei įvairių sričių specialistų patarimai: ginekologo, psichoterapeutės, kosmetologės, odontologės ir kt. Knygoje „Menopauze be tabu“ sužinosite, kokios priemonės palengvina menopauzės simptomus, kaip tinkama mityba padeda sureguliuoti svorį, kokią įtaką ji turi mūsų odai, plaukams, kaulams, kaip ir kiek reikia judėti, kas padeda atsikratyti nerimo ir daug kitų naudingų dalykų.
-
Į krepšelį
8,99 €
Knyga ,,Žuvele, nerk!“ – tai pasakojimas apie draugystę, patyčias, sudėtingus pasirinkimus ir daugybę sunkumų, su kuriais bręsdamos susiduria mergaitės.
– Plaukimas tikrai nelieknina. Pažiūrėk, kokia stora Mo… – pradėjo Kloja, bet prikando liežuvį.
Visos staiga nuščiuvo, o aš neiškart sumojau, apie ką ji kalba. Kloja kalbėjo apie mane…
Kloja visada tokia. Niekada nesusimąsto apie kitų jausmus. Kasdien tauška apie berniukus, atseit, vidurinėje jau būtina turėti vaikiną. Vaikiną?! Nesąmonė! Aš visai nenoriu bučiuoti berniukų. Labiausiai trokštu pasinerti į gaivų baseino vandenį ir laisvai plaukti… Bet vasaros atostogos greit baigsis. Šiemet pirmieji metai vidurinėje. O varge, laukia tikras pragaras…
- Bestseleriai
- Greitai pasirodys
- Išpardavimas
- Knygų mugė
- Dovanų idėjos 🎁
- Visi produktai
- Naujienos
- Akcijos
- Knygos
- Žaidimai
- Edukacijos
- Rinkiniai
- Dovanų kuponai
