Gėrybės iš gamtos (su mini defektais)
5,99 €10,99 €
3,99 €7,49 €
5,99 €10,99 €
Knyga „Gėrybės iš gamtos“ skirta visiems, kurie rūpinasi savo ir artimųjų sveikata, mėgsta poilsį gamtoje derinti su naudinga veikla: renka vaistinguosius augalus, uogas, vaisius, grybus, mėgsta tikrą lietuvišką pirtį. Knygoje rasite daugiau kaip 180 idėjų, kaip, kur, kada rinkti įvairias gamtos gėrybes, kaip jas paruošti naudoti.
Gėrybės iš gamtos – sveikatos šaltinis
Nors prekybos centrų lentynos lūžta nuo įvairiausių prekių gausos, vis dažniau dairomės kuo natūralesnių produktų. Kur jų gauti? Apsidairykite aplinkui – turite retą galimybę: kol ant miškų ir pievų nepakabintos spynos su užraktais, daug gėrybių galite rasti būtent ten. Ir skanu, ir sveika, ir malonus užsiėmimas – savotiška meditacija, galimybė atitrūkti nuo kasdienybės darbų! Jei nesate gėrybių rinkėjai, pailsėti nuo rutinos galite ir kitaip. Lietuviškoje pirtyje – su visomis tradicijomis, natūraliais prausikliais, vantomis, garu…
Kokias gėrybes rinkti? Kada, kur? Kaip jas paruošti? Kaip vartoti?
Į šiuos ir kitus klausimus atsako profesionalai: biologijos mokslų daktarė Reda Iršėnaitė, profesionali pirtininkė Birutė Masiliauskienė, sodininkystės, daržininkystės specialistė Rūta Antanaitienė ir maisto tinklaraštininkė Sigita Valantiejūtė.
Knygoje rasite daugiau kaip 180 idėjų, kaip panaudoti gamtos gėrybes!
Dažniau ištrūkime į gamtą. Juk gamta – mūsų sveikatos šaltinis!
Jums taip pat gali patikti
7,69 €10,99 €
“Auginu ir gaminu” – tai knyga, skirta visiems siekiantiems gyventi sveikai. Knygoje patariama, kaip lengvai užsiauginti daržovių savo darže ir kaip jas sveikai bei skaniai paruošti savo namų virtuvėje. Pirmoje knygos dalyje pateikiama patarimų apie daržo sodinimą, daržovių auginimą ir priežiūrą, o antroje – daug gardžių patiekalų receptų iš pačių užsiaugintų daržovių.
2,99 €4,99 €
Kišeninis grybų žinynas „Grybai Lietuvos miškuose“ skirtas norintiems pažinti Lietuvoje randamus grybus. Knyga iliustruota spalvotomis nuotraukomis, simboliais, padėsiančiais atskirti valgomuosius ir nuodinguosius grybus ir sužinoti, kada, kur ir kokius grybus rinkti. Šis žinynas – ir gamtos mylėtojo, ir grybautojo, ir namų šeimininkės knyga!
9,99 €10,99 €
„Sveika ir graži“ – tai praktiškų patarimų, natūralių grožio priemonių ir patiekalų receptų knyga. Joje rasite, kokius maisto produktus rinktis, kaip sportuoti, kokius valgius gaminti, kad ilgai išliktumėte sveikos ir gražios. Knygoje – 100 sveikatai ir grožiui naudingų produktų, 70 grožio receptų, 30 pratimų norinčioms lieknėti ir 70 patiekalų receptų.
2,99 €4,99 €
Grybų patiekalais galime gardžiuotis nuo pavasario iki vėlyvo rudens, o tinkamai paruošę – ir žiemą. Knygoje „Grybai ant stalo“ sužinosime, kaip ir kokių patiekalų galime pasigaminti iš šviežių, konservuotų ar džiovintų grybų, kaip pasiruošti grybų atsargų žiemai. Ši knyga – puiki pagalbininkė gaminant skanius, sočius, delikatesinius valgius.
