Knygos tobulėjimui
-
Į krepšelį
11,99 €
14,99 €Biomedicinos mokslų daktarės, Lietuvos sporto universiteto docentės, mitybos ekspertės Sandrijos Čapkauskienės knyga „Sveikata lėkštėje“ skirta visiems norintiems būti energingiems, puikiai jaustis ir gerai atrodyti. Autorė daug metų domisi mityba, konsultuoja šia tema, moko tinkamos mitybos principų.
Knygoje dr. S. Čapkauskienė paneigia kai kuriuos įsisenėjusius mitybos mitus, supažindina su naujausia, moksliškai pagrįsta informacija apie valgymą, užkandžiavimą ir taip populiarų protarpinį badavimą. Taip pat aptaria maisto produktus, kuriuos kiekvienam vertėtų įsitraukti į mitybą dėl jų maistinės vertės ir naudos sveikatai.
Autorė linki skaitytojui, kad knyga padėtų lengviau suprasti, ką valgyti, kiek ir kodėl, kuriuos produktus pasirinkti.
-
Į krepšelį
17,99 €
Daugiau nei 100 šios knygos receptų kviečia jus pasimėgauti nuostabiais vasaros skoniais! Patiekalai gaivūs, lengvai ir greitai pagaminami. Šiems valgiams paruošti reikia mažiau riebių produktų ir daugiau daržovių, uogų, vaisių, kurie aprūpina organizmą biologiškai aktyviomis medžiagomis ir suteikia laisvę improvizuoti. Gamindami salotas, užkandžius, sriubas, karštuosius patiekalus, desertus ar gėrimus galite keisti uogas, vaisius ir daržoves savo mėgstamais ar sezoniniais – taip atrasite naujų skonių.
Tikimės, kad paruošti valgiai vasarą bus atgaiva kūnui, o kai už lango pliaups lietus ar baltuos sniegas, jie sužadins malonius vasaros prisiminimus!
-
Į krepšelį
14,99 €
Kas gali būti skaniau ir sveikiau už pačių užaugintas daržoves: traškias salotas, ridikėlius, morkytes, kvepiančius agurkus, pomidorus, bazilikus? Jei mėgstate leisti laiką gryname ore ir darbuotis nedideliame darže – ši knyga jums!
Pirmoje knygos dalyje rasite visą jums reikalingą informaciją apie tai, kaip įsirengti daržą: kokios reikia dirvos, trąšų, kaip sodinti, prižiūrėti, auginti daržoves. Taip pat sužinosite, kokio tipo daržą galima pasidaryti (lysvių, konteinerių, vazonų), kaip daržovės auginamos inspekte ir šiltnamyje. Susipažinsite su tradicinės, ekologinės, biodinaminės daržininkystės principais, sužinosite, kas sukelia įvairias daržovių ligas, kaip kovoti su kenkėjais.
Antroje dalyje pateikiamas populiariausių daržovių katalogas. Jame aprašomos konkrečios daržovės, jų auginimo sąlygos, priežiūra ir kt.
Trečią dalį sudaro mažo daržo lysvių schemos, kuriose nurodyta, ką ir kaip galite sodinti.
Derlingų metų! -
Į krepšelį
10,99 €
Vairavimo egzaminas daugeliui būsimųjų vairuotojų kelia baimę, kuri kyla iš nepasitikėjimo savo jėgomis. Kaip tą baimę įveikti? Pasiruošti taip, kad Jūsų žinios bei įgūdžiai nekeltų jokių abejonių!
Knygoje „100 patarimų, kaip išlaikyti vairavimo egzaminą“ pateikiami paprasti, patikrinti ir lengvai pritaikomi patarimai tiesiai iš du kartus geriausia Lietuvos vairuotoja pripažintos Solveigos Dambrauskaitės-Bakutienės lūpų. Jie padės atsikratyti baimių, drąsiai sėsti prie vairo ir sėkmingai išlaikyti B kategorijos vairavimo egzaminus. Knygoje rasite ne tik vairavimo mokytojos patarimų, kaip geriau pasiruošti vairavimo teorijos ir praktikos egzaminams, bet ir praktinę informaciją, eismo situacijų schemų bei kitų vertingų iliustracijų, rekomendacijų, vertingų nuorodų.
-
Į krepšelį
11,99 €
Mamos namų virtuvė turbūt yra ta vieta, kuri kelia pačius šilčiausius, mieliausius prisiminimus kiekvienam iš mūsų. Joje vyksta patys didžiausi stebuklai, gaminami patys skaniausi valgiai!
Į šią knygą sudėjome 150 skaitytojų atsiųstų mėgstamiausių šeimos valgių receptų: duonos, užkandžių, salotų, sriubų, karštųjų patiekalų, saldumynų, gėrimų.
Vieni receptai paveldėti, keliavę iš kartos į kartą, gyvi ne vieną šimtmetį. Kiti – šiuolaikiški, sugalvoti pačių skaitytojų ieškant sveikesnių produktų ar ilgai tobulinti. Treti – parsivežti iš kelionių ar atkeliavę iš kitų šalių kartu su sutuoktiniais! Receptai suplaukė iš įvairių Lietuvos kampelių, juos siuntė ir mūsų tautiečiai, gyvenantys Airijoje, Vokietijoje, Ispanijoje.
Taigi praverkime mamų virtuvių duris ir pasidairykime, ką jos gamina, – galbūt nuo šiandien jūsų mėgstamų valgių sąrašas pasipildys ne vienu nuostabiu patiekalu!
-
Į krepšelį
14,99 €
Visuminio šeimos ugdymosi akademijos „Family Lab Academy“ edukologių Jovitos Starkutės ir Indrės Neimantės knyga „Kaip auginti savarankiškus, kūrybingus vaikus?“ padės tėvams atsakyti į daugybę klausimų, kylančių pačiu svarbiausiu vaikų auginimo ir ugdymo laikotarpiu – nuo gimimo iki 5 metų.
Knygoje sužinosite, kaip paskatinti vaiko fizinę, kalbos, pažinimo, socialinę ir emocinę raidą, kokios veiklos lavina svarbiausius įgūdžius ir kaip jomis sudominti mažylį. Taip pat rasite patarimų, kaip namie sukurti kūrybingumą ugdančią, tobulėti skatinančią aplinką, kaip ugdymui pritaikyti kūrybines dėžes, kokių priemonių jose turėtų būti.
Knygoje gausu kūrybinių veiklų idėjų – nuo „Dinozaurų salos“ iki „Mano šeimos miesto“ kūrimo. Autorių siūlomi žaidimai, užduotys, pratimai ir kitos veiklos skatins vaiko ugdymosi procesą, visai šeimai suteiks kūrybos, buvimo kartu džiaugsmą. Šioms idėjoms įgyvendinti pakaks namie turimų priemonių. Visos veiklos skirtos mažyliams, tačiau lengvai pritaikomos ir vyresniems vaikams.
-
Į krepšelį
11,99 €
„Kryžiažodžių lobynas. 225 kryžiažodžiai“ – tai lobių skrynia, kuri padės ne tik prasmingai praleisti laisvalaikį, bet ir sužinoti naujų dalykų ar prisiminti seniai pamirštus žinių grynuolius.
Skaitytojo laukia net 225 skirtingi kryžiažodžiai, anekdotai vitamino C atsargoms papildyti ir „Ar žinai, kad…“ faktai žinioms praplėsti.
Knygoje „Kryžiažodžių lobynas“:
- 225 specialiai šiam leidiniui sukurti kryžiažodžiai;
- skirtingi kryžiažodžių tipai: panoraminiai ir klasikiniai kryžiažodžiai, ratažodžiai, dviejų tipų išbraukymai;
- kiti galvosūkiai: grandinėlės, užduotys išbraukti nereikalingą žodį ir sudaryti žymaus žmogaus frazę iš žodžių, kurių raidės sukeistos vietomis;
- linksmieji anekdotai ir įdomieji „Ar žinai, kad…“ faktai;
- didelio formato maketas, kad būtų patogiau skaityti ir atsakymus užrašyti;
- nerasite nei per lengvų, nei neišsprendžiamų kryžiažodžių.
Ženkite į naujų žinių ir geriausių emocijų pliūpsnį padovanosiantį kryžiažodžių pasaulį su knyga „Kryžiažodžių lobynas“!
-
Į krepšelį29,98 €
Ypatingas pasiūlymas! Perkant šį rinkinį gausite knygą „Auksinis protas. Iliustruotoji enciklopedija: 999 klausimai“ su Arūno Valinsko ir Andriaus Tapino autografais. Prekių kiekis ribotas.
Enciklopediją „Auksinis protas. Iliustruotoji enciklopedija: 999 klausimai“ sudaro 9 skyriai (Lietuva, geografija, gyvoji gamta, senovės pasaulis, istorija, mokslas, kultūra, garsenybės, įvairenybės), šie suskirstyti į poskyrius. Kiekviename išskirti specialieji klausimai „A lyga“, „???“ ir „Taip. Ne“.
„A lyga“ – auksiniai klausimai, kuriems įveikti prireiks ne tik žinių, bet ir logikos bei nuovokos.
„???“ žymimi sudurtiniai klausimai – su dviem ar daugiau užuominų. Tai auksinių klausimų priešingybė, kad juos įveiktum, pakanka žinoti dalį informacijos.
„Taip. Ne“ – azartiškieji, TV laidos dalyvių mėgstami klausimai. Tikimybė atspėti – net 50 procentų!Žaidimuose „Auksinis protas. Startas Nr. 1“ ir „Auksinis protas. Startas Nr. 2“ rasite po 100 kortelių su 200 klausimų, atsakymų knygelę ir 10 džokerio kortelių, nuo kurių nuskaičius QR kodus smagias užduotis žaidėjams pateiks patys TV žaidimo vedėjai – Arūnas Valinskas ir Andrius Tapinas. Galite rungtis vienas prieš vieną arba sudaryti komandas ir leistis į tikrų tikriausią intelekto kovą. Kortelės gali būti naudojamos kaip atskiras žaidimas arba papildyti didįjį žaidimą „Auksinis protas. Didysis stalo žaidimas“.
-
Į krepšelį
14,99 €
„Auksinis protas“, startavęs 2014 metais, tarsi aukso karštinė nuvilnijo per Lietuvą. Dabar tai ne tik didžiausia proto mūšių lyga Lietuvoje, bet ir populiarumo rekordus mušantis TV projektas, išmanioji programėlė, stalo žaidimų serija ir knygos.
Aukso karštinės kaltininkas Arūnas Valinskas mano, kad būtent knygos yra raktas į auksinį protą, tad į enciklopediją atrinko 999 geriausius laidos klausimus. Juk būtent tokios prabos yra gryniausias auksas. Kartu pateikiami išsamesni atsakymų paaiškinimai.
Enciklopediją „Auksinis protas. Iliustruotoji enciklopedija: 999 klausimai“ sudaro 9 skyriai (Lietuva, geografija, gyvoji gamta, senovės pasaulis, istorija, mokslas, kultūra, garsenybės, įvairenybės), šie suskirstyti į poskyrius. Kiekviename išskirti specialieji klausimai „A lyga“, „???“ ir „Taip. Ne“.
„A lyga“ – auksiniai klausimai, kuriems įveikti prireiks ne tik žinių, bet ir logikos bei nuovokos.
„???“ žymimi sudurtiniai klausimai – su dviem ar daugiau užuominų. Tai auksinių klausimų priešingybė, kad juos įveiktum, pakanka žinoti dalį informacijos.
„Taip. Ne“ – azartiškieji, TV laidos dalyvių mėgstami klausimai. Tikimybė atspėti – net 50 procentų!Knyga gausiai iliustruota nuotraukomis ir meno reprodukcijomis. Iš viso joje net 425 iliustracijos! Enciklopedija pravers ne tik proto mūšių mėgėjams, bet ir šeimoms, mėgstančioms tyrinėti, smalsauti, atrasti.
-
Į krepšelį
13,99 €
„Visur gera, bet namuose geriausia!“ Šie senolių išminties žodžiai turbūt tiksliausiai nusako DIDŽIOSIOS JAUKIŲ NAMŲ KNYGOS turinį. Ką daryti, kad namuose būtų jauku, gera, patogu, saugu, sveika?
365 idėjos ir patarimai padės jums lengviau susitvarkyti buitį, atnaujinti ar pakeisti interjerą, sukurti jaukią atmosferą namuose. Knygoje rasite visko: nuo Kalėdų eglutės istorijos, kavos virimo patarimų, vonioje auginamų gėlių aprašymų iki natūralių valiklių gamybos būdų, spalvų derinimo interjere subtilybių, virtuvės baldų išdėstymo gudrybių ir kt.
Ši knyga padės jums susikurti pačius jaukiausius namus, apie kokius svajojate!
-
Į krepšelį
11,99 €
Dažnai didžiausi stebuklai glūdi mums po kojomis ir laukia, kol juos atrasime. Šiame iliustruotame žinyne ekologė Gintarė Karelina ir botanikė Sandra Saunoriūtė atveria skaitytojui duris į paslaptingą vaistinių ir prieskoninių augalų pasaulį, dalijasi žiniomis ir vertingais praktiniais patarimais.
Žinyne aprašyta 100 augalų rūšių. Vieni iš jų savaime auga Lietuvoje ir yra nuo seno vartojami įvairioms reikmėms. Kiti atkeliavo iš svetur, yra auginami daržuose, gėlynuose, specializuotuose ūkiuose.
Žinyne rasite lietuviškus ir lotyniškus augalų rūšių pavadinimus, informacijos apie jų kilmę, auginimo ir dauginimo būdus. Sužinosite, kokių naudingųjų medžiagų augalai turi, kokios jų dalys vartojamos, kada jas rinkti ir kaip paruoštas laikyti ilgiau.
Rinkite, auginkite, tinkamai vartokite ir būkite sveiki!
-
Į krepšelį
11,99 €
Zanės Zustos ir Diānos Zandės knyga „Tarakonai mano galvoje“ – tai įdomūs, nuotaikingi, gyvenimiški pasakojimai apie šių dienų moteris, jų rūpesčius, džiaugsmus, įvairias problemas, kylančias įsisukus į kasdienybės verpetą. Visokiausios mintys, nusistatymai, nuoskaudos, pretenzijos, mažyčiai ir didžiuliai pykčiai, pavydo apraiškos, įgeidžiai taip ir sukasi galvoje, tarsi kokie tarakonai… O kai, regis, viskas nurimsta, jie ima ir išlenda – vienas paskui kitą. Kaip su jais susidoroti?
Jums pagelbės psichoterapeutės Diānos Zandės laiškai, skirti knygos istorijų herojėms, – juose autorė atidžiai gilinasi į kiekvienos moters bėdą ir bando ištiesti pagalbos ranką. Gal kokį savo „tarakoną“ atpažinote ir jūs? Verta suklusti ir pasinaudoti patarimais.
-
Į krepšelį
11,99 €
„Šiandien mes drąsiai ir atvirai dalijamės savo nėštumo ir gimdymo istorijomis, be skrupulų kalbame apie seksą. Tačiau vos išgirdus žodį „menopauzė“ dažniausiai stoja nejauki tyla, ir suskumbame keisti pokalbio temą. Taip liekame vienos tuo sudėtingu laikotarpiu, kai reikia išmokti suprasti, kas ir kodėl vyksta mūsų kūne, kaip tai veikia psichinę mūsų sveikatą, kaip keičiasi mūsų gyvenimas po penkiasdešimties“, – teigia knygos autorė, biologijos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė.
Menopauzės laikotarpiu atsirandančias problemas padės išspręsti išsamūs autorės paaiškinimai bei įvairių sričių specialistų patarimai: ginekologo, psichoterapeutės, kosmetologės, odontologės ir kt. Sužinosite, kokios priemonės palengvina menopauzės simptomus, kaip tinkama mityba padeda sureguliuoti svorį, kokią įtaką ji turi mūsų odai, plaukams, kaulams, kaip ir kiek reikia judėti, kas padeda atsikratyti nerimo ir daug kitų naudingų dalykų.
-
Į krepšelį
11,99 €
Vaiva Lukošienė – visuomenės sveikatos ugdymo ir gyvensenos medicinos specialistė, medicinos kosmetologė, alergiška moteris, alergiško vyro žmona, auginanti alergišką sūnų – remdamasi asmenine patirtimi knygoje dalijasi naudingais patarimais, kaip gyventi, jei esi alergiškas, ką daryti, kad išvengtum bemiegių naktų. Aktualios informacijos, paguodos, patarimų ar receptų šioje knygoje ras ir alergiškas žmogus, ir alergiško vaiko mama, ir visi, kuriems tenka vienaip ar kitaip susidurti su šia, mūsų laikais vis dažnėjančia, būkle.
Alergija – tai visai kitoks gyvenimo būdas, išbandymas ne tik alergiškam žmogui, bet ir jo šeimai; tačiau nustebsite, kiek problemų galima išspręsti kantrybe ir rūpestingumu! Knygoje rasite daug naudingų patarimų: kaip tvarkyti namus, kokią kosmetiką rinktis, daugiau kaip 100 receptų, pagal kuriuos galėsite pasigaminti patiekalų ir jų sudedamųjų dalių iš jums leistinų produktų.
-
Į krepšelį
12,99 €
„Auksinis protas. 4000 klausimų – tai knyga-žaidimas, kurioje rasite daugybę sunkesnių ir lengvesnių klausimų, atitinkančių TV žaidimo formatą: klausimai su trimis atsakymų variantais, klausimai su keturiais atsakymo variantais, žodžių grandinėlės, 20-ies teiginių ir finaliniai klausimai. Galite pagal TV žaidimo taisykles arba susigalvoti naujas. Svarbiausia linksmai ir turiningai praleisti laiką!
-
Į krepšelį
11,49 €
Profesionalūs pirtininkai, Rimas Kavaliauskas ir Birutė Masiliauskienė, knygoje „Pirtis“ atsako į daugelį pirties mėgėjams rūpimų klausimų: kokia pirtis egzistavo prieš kelis amžius, kuo skiriasi įvairių šalių pirtys, kokios pirties tradicijos gyvos šiandien, kuo pirtis naudinga sveikatai, ką veikti pirtyje, kuo ypatinga moterų ir vyrų pirtis, ką reikia žinoti ruošiantis įsirengti nuosavą pirtelę.
-
Į krepšelį
10,99 €
Knyga „Mano svajonių gėlynas“ skirta gėlininkams mėgėjams, kurie mėgsta laisvalaikį praleisti sodindami, augindami ir puoselėdami gėlynus. Išpuoselėti gėlynai visada puošia aplinką, džiugina akį. Vis daugiau atsiranda gėlininkų mėgėjų, kurie patys tvarko namų aplinką, kuria įvairias dekoratyvinių augalų bei gėlių kompozicijas. „Mano svajonių gėlynas“ – knyga, skirta visiems, kurie nori daugiau sužinoti apie vieno ar kito gėlyno (sodo) įrengimo stilių. Gėlininkai ras atsakymus, kaip sukurti tradicinį lietuvišką, klasikinį anglišką, levandomis kvepiantį Provanso, minimalistinį, japonišką ar natūralistinį gėlyną, sužinos, ką sodinti prie daugiabučių ar balkone. Taip pat gėlininkai ras 75 gėlių katalogą, sužinos, kada jas sodinti, kaip prižiūrėti, kokios gėlės labiausiai dera tarpusavyje.
-
Į krepšelį
10,99 €
Šioje knygoje – net 150 užduočių. Norėdami jas įveikti, pasitelkite vaizduotę ir kūrybiškumą! Prireiks ir atidžiau pažvelgti, ir galvą pasukti. Versdami puslapius apkeliausite pasaulį, nusileisite į vandenynų gelmes, pakilsite į kosmoso platybes, matysite, kaip keičiasi metų laikai, stebėsite gyvūnus… Kviečiame į fantazijos šalį!
Knygoje yra net 4 priedai: popierius darbeliams, skirtukas knygai, žaidimas „Tangram“ ir lipdukai.
-
Į krepšelį
29,00 €
Veterinarinės patologijos atlasas skirtas veterinarinės medicinos studentams, rezidentams. Naudingos informacijos šiame atlase ras ir mokslininkai, klinicistai, privatūs veterinarijos gydytojai. Veterinarinės patologijos studijos neapsieina be gausios vaizdinės medžiagos, kuri padeda studentams suprasti patologinių procesų esmę. Šiuolaikinės technologijos leidžia paruošti labai kokybiškas makro- ir mikrofotografijas, iš kurių galima mokytis ir šalia neturint mikroskopo.
-
Į krepšelį
5,99 €
Knyga „365 dienos sode, darže, namuose“ skirta visiems, kas mėgsta sodinti, auginti ir prižiūrėti įvairius augalus sode, darže ir namuose visus metus. Knygoje – daug naudingų patarimų, kaip, kada ir ką sėti, kaip puoselėti gėlynus ir želdynus, kaip įsirengti darželį ar gėlynėlį balkone.
- 1
- 2